新書推薦報
發報日:2024/05/09
本週新書選題
79折520元 411元
你可能不知道,在成為健美界傳奇之前,阿諾不過是個奧地利窮小子,在酗酒又家暴的父親管教下長大。如此黯淡的日子裡,雜誌、電影、新聞上的美國圖像,為他構築了「總有一天要去美國」的夢想,但演藝之路沒那麼好走,有人嫌他的名字太長太拗口,有人批評他的奧地利口音,還有人說他的身材過於魁武。阿諾沒有因此退卻,他逆風攀過一座又一座山,幫助他找到使命、面對挫敗、虛心求知的工具,正是本書的七大原則。
79折 550元 435元
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金石堂選書多元豐富邀您共讀
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為什麼我們學了那麼多道理,卻過不好這一生?你好好活過嗎?
回首看人生,你好好活過嗎? 百歲整合醫學之母的6堂人生哲學課 帶你重新看待這個世界,用心感受與享受生活的每一刻。 《時代》、《財星》、《衛報》、《今日心理學》、 《企業》、《商業內幕》、CNBC等媒體重磅推薦 改變數百萬人生命、享譽國際的整合醫學之母麥加莉,曾是在學校遊戲場被霸凌的小孩;念醫學院時,重男輕女的校長,還曾要求一向有主見的她去看精神科醫師;婚後與丈夫一起開設診所,卻沒人把她當真正的醫師。但沒多久,那些懷疑她能力的人都成為她的病人,只給她看病。 工作不順利的年輕人、婚姻不快樂的中年人、人人稱羨的名人,都喜歡向她敞開心扉,談身體的痛、心理的傷。那些「很難找出病因,又很難治療」的病人,在她的診間,得到治癒疾病與生活處境的診斷和處方,許多人「從聽她說話那一刻起,人生就起了變化」,也有人「以前感到壓力很大的事,現在變得可以平靜以對」。她執業已超過70年,現仍持續工作。 為什麼我們學了那麼多道理,卻過不好這一生? 透過這本書,麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣,35個章節,每一章講述一個診間故事,並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧,運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,並能建立與保持可持續的成功,把餘生過值得。 ‧你來到這裡是有原因的:找到你的原動力,別錯過了生命的喜悅 ‧讓生命動起來:即使一時找不到方向,你仍能一點一點在變化 ‧愛是最強效的良藥:好好生活,也讓別人好好生活 ‧你不是孤單一人:每個人都值得被愛、被接納 ‧每件事都是你的老師:人生有無限可能,用成長心態重新認識自我 ‧你是來體驗生命的:自由揮灑能量,只待在原地就永遠不知道答案 書中分享一個個啟發人心的診間故事,解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑,提醒我們生命的意義在開拓,不在固守。生活中確實有此一時的煩惱,但也有彼一時的開悟,放下焦慮與執著,保持融入周遭世界的熱情,不辜負時光,生命每個時期都是年輕且充滿希望的。 【各界推薦】 丁菱娟 影響力品牌學院創辦人 許瑞云 心能量管理中心執行長 張德明 前臺北榮民總醫院院長 劉博仁 科博特診所院長 劉秀枝 失智症領域權威 譚淑卿 「嫺人的好日子」部落格版主 「看完深受鼓舞。深受吸引的是,麥加莉醫師近八十年的行醫生涯,以及她走過的百年歲月。這種經驗是很難複製的。」 —張德明,前臺北榮民總醫院院長、美國風濕學院大師 「我剛滿60歲,在麥加莉醫師眼底,可能只是個小老弟。但她對於生命中種種困境的應對方式,真的於我心有戚戚焉!傾聽、探索、找出病痛的解方,這個過程不僅費時,更需要豐富的經驗累積。我驚覺在習醫的旅途中,我與麥加莉醫師竟有如此多相似之處。」 —劉博仁,科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長 「我最喜歡書中堤壩的譬喻。當你覺得卡住了,只要找到繞過堤壩的細流,把注意力和能量集中在那裡,當時候到了,水流自然會從堤壩兩側湧出;當你擺脫觀念的束縛、推開視野的邊界,就能與生命重新連結。」 —劉秀枝,暢銷書《終究一個人,何不先學快樂的獨老》作者 「人生所有的遇見和經歷都是該發生的,這些都是專屬於我們獨一無二的旅程。一切得失隨緣,愛過、痛過、恨過早晚都會雲淡風輕,用心對待,此生就值得。」 —丁菱娟,影響力品牌學院創辦人 「影響全球的醫界先驅,提出簡單但創新的美好人生祕訣,不管你現在幾歲,都能從中找到真正的健康與快樂。」 —海曼(Mark Hyman),美國功能醫學研究院院長 「名符其實的整合醫學之母,也是有遠見的先行者。」 —瓜尼瑞(Mimi Guarneri),整合健康醫學院總裁 「累積超過一世紀的智慧,融合科學、醫學與靈魂。」 —沃丁格(Robert Waldinger),哈佛成人發展研究中心主任 「完美結合醫學知識和人生經驗,話語充滿魅力,啟迪人心。」 —戈特弗里德(Sara Gottfried),暢銷書《女人、食物與荷爾蒙》作者
79折 400元 316元
培養解讀趨勢的能力,甚至展開抗通膨的理財規劃
投資不是短期的勝負,而是長期的抗戰。 培養解讀趨勢的能力,就是進可攻、退可守的最佳戰略! JC財經觀點 Jenny 專業推薦 目前,我們正處於關鍵的時代轉折點。美中貿易戰、地緣政治、極端政權的騷動、就職困難卻又處處缺人才、供應鏈混亂、升息、通膨,以及各種金融市場的動盪,未來愈來愈不可預測。 在社會、經濟都處於極大變動的情況下,資產很容易不知不覺縮水,甚至因為投資失當而產生虧損。因此,經濟學家、全球策略專家艾敏‧尤爾馬茲指出,為了把握現況、洞悉未來,我們必須讀懂經濟指標。 他清晰解讀12項重要的美國經濟指標,也進一步說明輔助判斷用的9項關鍵綜合指標,甚至指明具備經濟指標特性的企業,幫助讀者: ․了解利率、匯率、股價與物價的連動關係。 ․判斷趨勢轉折點,提前進場、加碼或避險。 ․當經濟指標出現矛盾時,快速精確判斷現況。 ․分析產業時,找到有代表性的關鍵企業。 ․做決策時,不被雜亂的資訊干擾。 本書不只能讓投資人在股市、匯市、債市都更有優勢,對於需要判讀景氣的企業主管、業務人員也能派上用場,甚至可以幫助想要抗通膨的家庭做好穩健的理財規劃。 經濟指標應該這樣讀! ․要得知科技產業的前景,第一個得看臺灣半導體的訂單動向。 ․要了解全球的經濟趨勢,應該先觀察美國的經濟指標。 ․美國經濟指標中,最重要的是就業統計,特別是「非農就業數據」、「失業率」與「勞動參與率」。 ․觀察製造業的變化,要看中國的數字;觀察服務業的變化,要看美國的數字。 ․想要判斷是否有高通膨或通縮,不只要看消費者物價指數,還要看躉售物價指數。 ․GDP是落後指標,對即時的投資判斷用處不大。 要預測未來的景氣,看債券利率動態比看股價波動更有效。
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